第二百八十六章 发大水了(2 / 3)

显的凸起,显然是锻炼出来的成果。

人们常说,男生馋女生的身子,可反过来也成立,女生何曾不馋男生的身子。

适当健身吸引异性,过度健身吸引同性,别人不馋你身子,只能说明你不够粗壮,不够持久,各方面还没有练到位。

“受不了了!我要上手摸摸!”

说干就干,唐婉甩开拖鞋,光着脚丫踩进健身房,从陆悠视野盲区绕到他身后,再蹑手蹑脚的靠过去,

另一边。

陆悠心里默念提拉哑铃的次数,达到自己预设的目标后,将其放回原位,准备进行下一个项目。

刚一转身,恰好与想要偷袭的唐婉撞了个满怀,陆悠下意识伸出双手,揽住了她的腰肢,一阵香风扑鼻而来。

陆悠看着怀里的香香软软的女朋友,惊讶的问道:“你怎么过来了?不是说不健身吗?”

“呃……”

唐婉有些尴尬,偷袭没偷成也就算了,还被人家当场逮捕,属实丢脸。

“自己一个人玩太无聊了,想着上来陪陪你。”

“那真是谢谢你了。”

由于身体出了不少汗,陆悠没有抱着唐婉太久,亲了亲她的额头,便松开手臂将她放开。

“我打算做一组仰卧起坐练腰,要一起来吗?女生做仰卧起坐应该不算太难。”

唐婉脑袋摇成了拨浪鼓,马尾辫一甩一甩放,拒绝道:“不要!你自己做,我在旁边看。”

开玩笑!别的女生做仰卧起坐或许没什么难度,可对唐婉而言,堪称折磨。胸前时刻挂着两个大柚子,一躺下去就起不来了。

“也行,那我陪你聊天解闷吧。”

陆悠摘下耳机放进裤兜里,坐到旁边的多功能仰卧板上,刚抬腿想搭上架子,唐婉脑海里闪过一道灵光。

“等一下,你刚刚是说,要做仰卧起坐,对吗?”

“对啊,怎么了?”

“仰卧起坐躺地上也能做吧?”

陆悠不明白唐婉想问什么,但还是如实说道:“可以是可以,不过对我来说,躺地上做仰卧起坐的难度太低了,起不到什么作用。”

整句话,唐婉只把“可以”两个字听进去,其他的全都从另一只耳朵飘了出去。

“既然可以,你快躺地上吧!我协助你做仰卧起坐。”

“怎么个协助法?”

陆悠两辈子加起来健身十余年,还是第一次听说仰卧起坐这种简单至极的行为,还能让其他人协助的。

唐婉没有解释,而是说道:“你先躺下,躺下你就知道了。”

【反正她又不会害我,躺就躺呗!】

陆悠不疑有他,根据唐婉的指示麻溜的躺地上。

“躺下了,然后呢?”

“嘿嘿!”

诡计得逞,唐婉露出猥琐的笑容,随后在陆悠的注视下,分开腿一屁股坐到他的大腿上。

“好了,开始你的表演!”

“你这样子,很容易擦枪走火啊!”陆悠无语道。

“我不管!我就要!”

唐婉的小手按上陆悠的腹肌,任性的说道:“大不了待会亲自帮你灭火!”

“这可是你说的。”

陆悠调整好状态,双手交叉抱胸前,深吸一口气,先卷起肩胛骨以上的部位,然后调动腹部肌肉的力量,将上半身一点点拉起,同时肺部也跟着缓缓吐气。

直到身体完全坐直,陆悠又马不停蹄的紧绷肌肉,控制上半身一点点往后倒,并慢慢的吸气。

当背部触及地面的软垫,而肩部抬起时,一个不完全标准的仰卧起坐算是完成了。

全过程,陆悠的动作非常缓慢,好像视频慢放一样,唐婉的手掌能清晰感知到他腹肌的每一个变化。

【芜湖!手感好好呀!】

唐婉眼冒星星,忍不住咽了下口水。

陆悠没做停顿,一连做了十个极慢的仰卧起坐,完事了还神色如常,一脸“就这,不过如此”的表情。

唐婉心里计算着仰卧起坐的个数,在到达十个时,趁陆悠坐起身的那一刻,她一个小鸟啄木,亲在陆悠的嘴唇上。

“你每做十个仰卧起坐,我就奖励你一个亲亲,看看你能让我亲几下。”

这下陆悠目标唐婉上来看他健身的目的了,就是来贴贴的。

“既然你都这么说了,那我也不藏着掖着了。”

说完,陆悠加快速度,在唐婉愈发震惊的目光下,一口气对着她甜甜的嘴唇亲了十来下。

“呼呼~一百一十多个,